文べたの独り言

柿の実のヘタの乾燥したものである。串柿のヘタを使用する。
民間治療法として煎じて夜尿症に効くとも言われている。
シャックリにはヘタを1回量10個ぐらい煎じて使用するのが良いと言われている。
(近代漢方薬　ハンドブックより）
最近問合せが多くあります。

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ちくのう症の代表的な症状は、鼻づまり・鼻水・頭痛、頭重。
他に、鼻づまりのためにいびきをかいたり、粘り気のある鼻汁がのどの方に流れ、気管支炎や胃腸障害を起こしたりします。
服用方法は大人1回3カプセルで1日１～3回服用

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　花粉症対策について
花粉症の症状を軽減するためには、花粉へのばく露を避けることが重要です。このための基本的な対策には、以下のものが挙げられます。.

・マスク、メガネを着用する。特にマスク内側に当てガーゼを付けると効果が高い。.

・換気時にはレースのカーテン等で遮るとともに、開窓を10cm程度にとどめる。.

・掃除をこまめに行い、掃除機だけでなく、濡れ雑巾やモップによる清掃を行う。.

・洗濯物は屋内に干す。.

・羊毛や毛織物の衣類ではなく、ポリエステルや綿製品で起毛のない衣類を着用する。.
＜環境省ＨＰより＞

上記で良くならない時は、「ホノビエンdeux」をおすすめします。
　※代金：1404円　服用1日3回1回3錠　4日分　詳細はＨＰを参照してください。

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　カフェスタイルで、本格的な漢方煎薬を、とても気軽に体験できます。
　漢方煎薬は24種類、1杯350円（税抜）です。
　ティーバック式漢方で、簡単で便利な『レンジで5分』で出来上がり、豊かな味と香りを楽しめます。
　あなたの体質・症状に合わせて、相談に応じます。

  

来店をお待ちしております。

  

店内で漢方煎薬が飲めるお店です。
カウンターもありますのでよろしくお願いします。

  

花粉飛散情報より本日から飛散量が一段と増すようです。
花粉対策にはホノビエンを！！

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環境省は花粉の飛散が始まる時期に合わせて、専用の情報サイト「はなこさん」で最新の飛散状況を公開し、１日午前１０時から運用を始めます

環境省花粉観測システム（愛称：はなこさん）
  

厚生労働省の平成26年（2014年）「国民健康・栄養調査」によると、糖尿病有病者(糖尿病が強く疑われる人)の割合は、男性で15.5%、女性で9.8%であり、2006年調査に比べ増えていることが判明した。この調査での「糖尿病有病者」は、HbA1c(NGSP)値が6.5%以上であるか糖尿病の治療を受けている人が該当します。

　糖尿病は50歳を超えると増えはじめ、70歳以上では男性の4人に1人(22.3%)、女性の6人に1人(17.0%)が糖尿病

＜平成26年「国民健康・栄養調査」（厚生労働省）より＞

「食欲の秋」といわれるこの時期、特に気をつけたい糖尿病対策における食事・運動を考えましょう。

○食事
　糖尿病は、肥満や内臓脂肪の蓄積等により、血糖値を下げるホルモン（インスリン）の分泌や働きが悪くなることで起こります。そのために、糖尿病対策の食事では、食べ過ぎないことが基本で、1日の適正摂取エネルギー量の目安は次の式より計算でき、これを超えないことが大切です。

　　適正摂取エネルギー量（kcal/日）＝標準体重×身体活動量
　　　[標準体重：身長（m)×身長(m)×22]
　　　身体活動量：デスクワーク　25～30kcal、立ち仕事で30～35kcal、力仕事で35kcal以上
　　　
　　　例）　デスクワークで　身長160ｃｍの方　：1.6×1.6×22×25＝1408

　☆野菜を多く摂取
　　食事の初めに多くの野菜を食べると、満腹感が得られ、ご飯やパン等の炭水化物の量を抑えることができます。
　　野菜を調理する際には、油で炒めず、煮る・蒸す等のエネルギー量が少なくなる調理を行いましょう。

○運動
　血液中の糖は、筋肉を動かすエネルギーとして利用されるため、運動をすると血糖値が下がります。
　太ももの筋肉はウオーキングで鍛えられるから、エレベーターやエスカレーターを使わすに階段で移動し、日常生活の中で　無理なく継続できる運動を実行しましょう。

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電話番号　048-478-2790
定休日は日曜・祝日です。
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お店に行く途中で、何気なく桜の木を眺めていたら、発見！！
セミの幼虫が脱皮した抜け殻。鎮痛、消炎、解熱、けいれん止めなどの作用があり、アレルギーにも有効とされる。湿疹(しっしん)、じんましん、あせも、アトピー性皮膚炎に効く消風散(しょうふうさん)などに含まれる

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