文べたの独り言

今回は、集合場所を間違えず、「北朝霞駅の広場」に7時に到着しました。すでにスタッフが数人来ており、しおりを受け取り、名前が記載されているか確認し自分の名前を見つけ安堵‥。



それから、名札を頂き第三者が見ても分かるように首にかけて‥。

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彩の国満載のＨＰに掲載されていた「阿佐美冷蔵のカキ氷」を食べたくて、長瀞まできました。

長瀞駅を下車し目的地を探してウロウロしていたら、観光案内所が眼に止まり早速、「阿佐美冷蔵」はどこですか」と尋ねると、「上長瀞駅でここは長瀞駅です。」と。パンフレットをよく見ると「上長瀞駅徒歩10分」と記述されていた。

愕然としていたら、案内所のおねえさんが「支店でよければ長瀞にもあります」と教えていただきラッキー。
方向音痴な僕にも分かるように行き方を教えてくれました。感謝感謝！！　
そこから、鳥居を目指して2分ぐらいで目的地に到着。


看板はなくてのぼりが風に揺られて来店者をお迎え‥。
店内で食べることも出来ますが、折角だから外でカキ氷の出来る様子を見ながら順番を勝ちましょうかと‥



店内用は電動で、店外用は手動でカキ氷を作り、元気なお兄さんが掛け声を掛けながらハンドルを回して。



見かけは大差はないが、一口食べると、「氷より綿あめの冷えた感じ」に近く。すぐに口の中で氷が溶けてたまらない。
一枚　イチゴミルク　500円　抹茶ミルク　600円　料金は一般と比較して2倍かな。でも、一度は食べて感触を味わってほしい一品です。

長瀞駅の反対側にあるライン下りの発着所に足を運びその様子を眺めて


この千畳岩も見所が一杯。

川に飛び込み水泳を楽しんでいるグループもあり、心境的には僕も入りたいとそのぐらい気温が高く困った君。

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夏日になり自然の涼しさを求め、秩父鉄道浦山口駅まで電車で行き、鍾乳洞まで徒歩10分。
当然上りの連続ではあるが、さほど苦になるほどではなかった。
その入口で入場料100円を支払い、「どのくらい時間がかかるか」と尋ねると10分ぐらいと返事があり料金を考えると妥当かなと。



入口が見え、進入していくが立ったまま前進できず、前傾姿勢でなければ前に進めない状況。
想像していた道よりかなり洞窟が狭く無理な姿勢を維持しなければいけないのが難点。



洞窟内には照明が付けられ足元を照らすが、かなり地面は湿って滑りそう。
極めつけは、最後の上り。ほぼ75度の階段の連続。小さな子供や高齢者にはかなり重労働。
想像していた鍾乳洞とはかけ離れたものであった。修行僧の鍛錬の場ではないかと考えてしまう。

ラッキーだったのは、偶然「不動名水」に巡り合え美味しい湧き水を堪能できたこと。
浦山口駅の正面に名水の表示が出ていますからご確認を‥。



教訓、山登りには水筒の重要性を再確認。それがあれば美味しい水をただで持ち帰ることが出来たから残念無念。



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ＮＨＫ連続番組「つばさ」の舞台になっている「川越小江戸」を散策してきました。
お盆休みに入り更に晴天に恵まれ見学者の多いこと、年配者･親子・カップル等様々な年齢層が集まり人の洪水状態。

日中気温が上がり、アスファルトの反射熱で汗が額からポタポタと落ちてハンカチがビジョビジョに。
その時に、風鈴の音が聞こえ清々しい心境に‥。



方向音痴な僕は、「時の鐘」がなかなか見つからず、困ったいたら、信号機の所に「時の鐘」の表示を偶然見つけ目的を遂行。ここは、撮影ポイントで誰もが写真を撮るから長蛇の列に。



次の「菓子屋横丁」を目指し歩調を速め、「うなっ子」の店頭で、美しい鯉に見せられ一瞬足が止まって‥。


目的地に到着し、安心したらのどが渇き水分補給しなければと自販機を探すが、どこも「売切れ」と表示が‥
やっと、飲料水を確保し横丁に突入。ここも、人人だらけ。



晴天の日は、日陰が全くないので帽子や日陰傘を必需品、又小まめに水分補給を摂らないと「熱中症」になりますよ。
散策時間を120分で終了しました。暑さ対策を万全にしないと疲れます。



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日中の気温が30度を超え綿雲が気持ちよさそうに‥。



熱中症の予防対策

1.室内の風通しを良くし冷えすぎない程度にエアコンを利用して、室内が高温多湿にならないように注意しましょう。
　また、室内の温度が上がらないように、カーテンやすだれ等を活用して直射日光を遮りましょう。

2.帽子や日傘等で直射日光を防ぎ、身体に熱がこもらないように、通気性や吸水性の良い衣服を着ましょう。
　また、外出する時は、気温があまり高くない早朝や夕方にしましょう。

3.のどの渇きを感じなくても、こまめに水分を補給しましょう。

快適なお盆休みを過ごしてまいりましょう。

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台風9号が通過し陽光が眩しい日々が再スタート！！
「熱中症」に注意が必要な時期が当分続きそうです。

私達の身体は、気温に変化に応じて体温を調節する働きがあります。でも、身体の状態や環境によって、熱の放出がうまくいかず身体に熱がこもり「熱中症」を引き起こすことがあります。

それから、熱中症は、一般に屋外で激しい運動や労働をしている時に起こりやすいイメージがありますが、高齢者の場合は、室内で過ごしている時にも熱中症を起こす場合があります。

なぜ、高齢者に熱中症が起こりやすいのか？
高齢者は、体温調節機能や発汗機能が低下して、汗をかきにくくなって熱の放出が不充分で、身体に熱がこもって熱中症が起こりやすくなります。

対策は次回に

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朝霞の陸上自衛隊広報センター内で、コンサートが開催されると聞いて‥。



正門入口の右側からセンター内に入りパンフレットをもらい、コンサート会場に向かうが、傍聴者の人数が多くてなかなか室内に入れず一苦労。



ＹＭＣＡのメロディーが聞こえリズムに合わせて自然と身体が動いて‥。

同じフロアーで、コブラや戦車の展示が行われ親子が楽しそうに会話を！！



それから、2階には東京オリンピックで使用されたトランペットの展示も。
アベベ・円谷両選手の顔が一瞬脳裏をかすめて‥。



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今回、朝霞市歩こう会で朝霞祭りのお手伝いをすることになり、よさこい会場の受付横の給水所で‥。
原宿･渋谷・朝霞よさこいが首都圏の三大会場であることを聞かされ驚く初心者。



午後1時からのスタートで小雨が降り始め、曇り小雨と目まぐるしく天候が変わり参加者が風邪を引かないか心配に！！
朝霞市以外から参加するチームが増えてかなりハイレベルの戦いになりそう。
子供は慣れない化粧で悪戦苦闘。その上この雨よく健闘しているなと‥。

特に、チームの先頭で旗を振る方の根性に驚く。実際近く見ると本当に大きい。
今回は雨に降られ普段より重くなり皆さん根性試しかなと‥。

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